ストレスとお身体

９月も半ばになりましたが

体調など崩されておられませんか？

ストレスなど感じておられませんか？

ストレスを感じるとお身体にも影響がでます(>_<)

ストレスを感じる→交感神経が働く→筋肉が硬くなる→

血液循環が悪くなる→新陳代謝が悪くなる→疲れが取れない・しんどい・・

と、なってきます(+_+)

しっかりとリラックスしてお身体を休める時間を

作りましょう♪

マッサージや趣味に没頭するや

筋トレも凄くストレス発散にはいいようです！！！

筋トレすることにより体力もつき疲れにくくなりますし

適度に身体を動かすことにより

血液循環もよくなりぐっすり眠る事もできます☆

りん整骨院ではマッサージ治療はもちろん

筋トレやストレッチ方法もお伝えします(^^♪

心もお身体も元気いっぱいで過ごしましょう!(^^)!

０７５－３９１－２５２５

阪急桂駅東口より徒歩５分

肩・腰・膝などの痛みお任せください♪

２０：３０まで受付しています！！！