ストレスとお身体

9月も半ばになりましたが

体調など崩されておられませんか?


ストレスなど感じておられませんか?

ストレスを感じるとお身体にも影響がでます(>_<)


ストレスを感じる→交感神経が働く→筋肉が硬くなる→

血液循環が悪くなる→新陳代謝が悪くなる→疲れが取れない・しんどい・・

と、なってきます(+_+)


しっかりとリラックスしてお身体を休める時間を

作りましょう♪

マッサージや趣味に没頭するや

筋トレも凄くストレス発散にはいいようです!!!

筋トレすることにより体力もつき疲れにくくなりますし

適度に身体を動かすことにより

血液循環もよくなりぐっすり眠る事もできます☆


りん整骨院ではマッサージ治療はもちろん

筋トレやストレッチ方法もお伝えします(^^♪


心もお身体も元気いっぱいで過ごしましょう!(^^)!


075-391-2525

阪急桂駅東口より徒歩5分

肩・腰・膝などの痛みお任せください♪

20:30まで受付しています!!!

りん整骨院 京都市西京区桂で産後の骨盤矯正や交通事故治療ならお任せ!

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